近年来，我国跳水运动员全红婵凭借其出色的表现和甜美的笑容，赢得了无数粉丝的喜爱，作为一名年轻选手，全红婵在生长发育期克服了重重困难，成功站在了世界大赛的领奖台上，全红婵在接受采访时，分享了她是如何克服生长发育期，保持竞技状态的心得。

全红婵表示，在生长发育期，她面临的最大挑战就是身体的变化，由于年龄的增长，身体形态和力量等方面都会发生改变，这对运动员的训练和比赛产生了很大影响，面对这一挑战，全红婵采取了以下几种方法：

1、坚定信念，保持热爱

全红婵表示，在生长发育期，她始终保持对跳水的热爱和信心，每当遇到困难时，她都会告诉自己：“我一定要坚持下去，因为这是我热爱的运动。”这种信念让她在训练和比赛中始终保持高昂的斗志。

2、适时调整训练计划

针对生长发育期身体的变化，全红婵与教练团队密切沟通，适时调整训练计划，在训练过程中，教练会根据她的身体状态，合理安排技术动作、力量训练和柔韧性训练，确保她在生长发育期保持良好的竞技状态。

3、注重饮食和作息

全红婵深知，生长发育期对身体素质的要求非常高，她非常注重饮食和作息，在饮食方面，她保证摄入充足的营养，合理搭配膳食，确保身体得到足够的能量，在作息方面，她严格遵守作息时间，保证充足的睡眠，为训练和比赛提供良好的身体状态。

4、保持良好的心态

全红婵认为，保持良好的心态是克服生长发育期挑战的关键，在遇到困难时，她学会调整自己的心态，将注意力集中在训练和比赛中，避免因情绪波动而影响表现。

5、不断学习，提升自我

全红婵深知，要想在生长发育期保持竞争力，就必须不断学习，提升自我，在训练过程中，她虚心向教练请教，认真学习新技术、新动作，努力提高自己的综合素质。

经过努力，全红婵在生长发育期克服了重重困难，成功站在了世界大赛的领奖台上，谈及未来，全红婵表示，她将继续保持热爱，努力训练，争取在接下来的比赛中取得更好的成绩。

全红婵在生长发育期克服困难的过程，为我们树立了榜样，她用实际行动告诉我们，只要坚定信念，保持热爱，勇往直前，就一定能够战胜困难，实现自己的梦想。